如果你是對數據棒球有興趣的人，你一定會聽過一個名詞叫做 OPS 攻擊指數。這是一個用來衡量棒球打者的整體攻擊能力的統計數據，它是由上壘率和長打率相加而成的。那麼，什麼是上壘率和長打率呢？它們又是怎麼計算的呢？OPS攻擊指數和另一個類似的指標OPS+有什麼不同呢？

你是否喜歡打棒球或看比賽？你是否覺得棒球需要的場地太大、器材太多、規則太複雜？如果你有這樣的想法，那麼你可能會對 五人制棒球 （Baseball5，簡稱B5）感興趣。五人制棒球是一項由世界棒壘球總會（WBSC）於2017年發展的新運動，它以棒球為基礎，但是只要有一個橡膠球就可以在任何地方打球，不需球棒與手套，所需場地比棒球和壘球還小，且男女可同隊比賽。它的目的是在全球範圍內發展棒球/壘球運動，並吸引更多的青年世代參與。

低潮 ，是每個運動員必定歷經的一段過程，當下也許很痛苦，但往往度過低潮後，就是一層新的突破。面對低潮，只是運動員的基本；和低潮成為朋友，就是一項難得的技能。讓我們一起來看看，為什麼要和低潮成為朋友，並且敞開你的心胸歡迎它吧。

你有沒有曾經在一場精彩的比賽中，看到精彩的戰術使得球隊拿下關鍵的一分？或是一個關鍵的戰術打破僵局？沒錯，所謂 小球戰術 ，就是一種能在關鍵時刻發揮作用的棒球智慧。有別於飛球革命(上一篇連結)，小球戰術更多是靠著壘包的堆積、推進、得分，來造成對手的壓力或穩健的拿下分數。

身為運動員一定常常因為高張力的比賽感到負擔，又或是身為一般人的我們，也可能在工作、求學的過程中受到很多壓力。而這些壓力，則很有可能影響到實力的展現，長期也可能造成身體無法負荷。因此，學會 意象訓練 ，便是一個輕鬆可以克服的方法。

棒球是一項充滿戰術和數據的運動，隨著科技的發展和分析的深入，不斷有新的理論和策略出現，影響著球場上的每一個細節。其中，近年來最受關注的現象之一，就是所謂的「 飛球革命 」。這是一種打者將過去把球「打平」、「砍擊」的揮擊習慣改掉，改成把球往空中打，追求擊球仰角在25至35度間…

Lou Gehrig ，於1903年出生，效力於紐約洋基長達17個年頭，生涯打擊三圍是：0.340、0.447、0.632，OPS：1.080。美國棒球名人堂破例讓其於退休後馬上入選，洋基隊史以及大聯盟史上第一個退休背號。也可以說，他是大聯盟史上最強的一壘手。

上次講完了防守的戰術，這次來談談棒球場上常見的 進攻戰術 。好的防守只能保證不輸球，但贏球的關鍵還是在攻擊，所以就來一起看看這些進攻戰術你知道哪些吧！進攻戰術 ：犧牲比出來不點：就是單純擺出短棒而不做觸擊的動作，主要目的是影響投手以及對方守備的一種心理戰術。

對於棒球而言，球棒不就是木棒跟鋁棒，頂多再加個樂樂棒，還有什麼樣的差別嗎？其實細節非常多，從球棒的材質、長短、重量等等，全都是細節，也因此才有各種訂製球棒、手工客製化球棒的出現。那麼究竟 球棒要怎麼挑 呢？讓我們一起來看看吧！