運動心理教練 是相對新穎的職業，除了技術層面，心理層面也是直接影響選手表現的因素。近年來美國職棒各家球團更加重視選手心理層面的狀況及發展，每個層級除了會配置一到兩位的心理教練 (Mental coach )整季隨隊給予球員最直接的協助外，也有長期合作的心理諮商團隊會定期檢視球員的心理狀況。到底什麼是心理教練？跟運動心理諮商師又有什麼不同？接下來就讓我們來聊聊心理教練吧！

職棒求職 是我的目標，2023年12月是我人生首次參加MLB冬季會議，【冬季會議是什麼？】 文章中分享了與不同球團人員交流，以及活動後由球團部門的人模擬面試跟修改履歷的環節。去年主要是來見見世面，2024第二年的冬季會議我的目標更加明確，就是要找到進入美國職棒大聯盟的入場卷。

女性棒球選手，或是任何職業運動都已經不再有所謂的誰可以誰不行的問題存在了，棒球也是。過去已經討論過「女生可以打棒球嗎？」的問題了，答案當然是肯定的！既然這是一條可行的路，就來看看這條路能走多長吧，今天就來介紹那些站上職業舞台的女棒球員！

Mini baseball是什麼？沒錯，就是迷你棒球！所謂迷你棒球是讓10歲以下小朋友都可以玩的棒球運動，其中又能再細分成U8以及U10兩個組別。這也是WBSC國際棒球總會認證的一種新穎的棒球活動，今天就一起來認識認識迷你棒球吧！

近年來，中國棒球成長備受肯定，除了逐漸在國際賽事上嶄露頭角之外，中國各省也開始積極爭取舉辦各種大大小小的國際賽。然而即便中國的硬體與實力都在成長，職業棒球運動在中國卻還是備受挑戰。今天將針對幾個面向切入探討中國棒球，一起來看看吧！

熱身動作你做對了嗎？熱身運動百百種，能讓身體在接受高強度運動前先活動開來，或是喚醒身體的，都是不錯的熱身運動，不過關節與肌肉上的熱身都要特別注意，有些動作除了沒有辦法活動開來之外，還會增加受傷的風險，反而在高強度運動前就先受傷了，這可就得不償失了！今天不討論「熱身動作」，單純來分享熱身時關於「關節」需要注意的幾個重點吧！

左投手怎麼盜壘，一直是一個很基本的問題，比起右投手只需要注意左腳，左投手在抬腳後，仍然可以牽制一壘。所以練習看左投手的牽制一直是跑壘很大的訓練課題，但你知道嗎？近年來大聯盟也開始抓第一拍盜左投手的壘，這究竟是怎麼一回事呢？一起來看看吧！

慶應式記錄法 在台灣相對來說並不流行，不過對於日本官方來說，卻是官方使用的記錄法。我們過去曾介紹過棒球記錄的歷史，還沒看過的朋友也可以點擊這裡去看看喔！今天這篇文章就來跟大家簡單介紹一下慶應式的棒球記錄法吧！

2024年9月13日，MLB 亞利桑那響尾蛇(Arizona Diamondbacks) 在位於鳳凰城的自家球場 Chase Field 舉辦隊史首次 臺灣日 (Taiwanese Heritage Celebration)，除了有五位來自味全龍啦啦隊的小龍女宣傳外，購買臺灣日特定球票還有贈送背後印有 Taiwan、背號8號代表 ”發“ 的響尾蛇紅色球衣，以及贊助商乖乖的零食禮包，預售及加開票早在賽前就銷售一空。