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經常看到許多投手在下場後會將手用冰枕包裹住，但究竟 投完球該冰敷嗎 ？關於這點眾說紛紜，至於怎麼做才能最有效的保養手臂呢？或是職業選手投完球後會做那些恢復呢？一起來看看今天的文章吧！

今天的主軸是 棒球記錄的歷史 ，棒球記錄相信大家都大概了解過了，還不懂的朋友們可以去看前面幾篇的系列教學。不過大家是否都曾好奇過，明明記錄都說自己看得懂就好，為什麼還會有公定版呢？又或是這個原版是從何而來呢？一起來看看吧！

跑壘觀念 非常多，其中一個常被教練關注的就是滾地球到底該不該跑？如果是強迫進壘狀況那當然得跑，但如果不是的話又該如何判斷呢？一起來看看滾地球的跑與不跑到底有多難判斷，為什麼許多教練對於這點相當在意呢？

跑壘指導教練 是球隊進攻時的指揮官，雖然戰術的下達可能來自總教練，但繞過三壘是否往本壘前進的判斷，就來自於跑壘指導教練——一個需要細心觀察場上狀況、理解自家選手的重要人物，更可能是勝敗的關鍵，一起來看看跑壘指導教練的重要吧！

對於很多球迷或是一般的選手來說，都會認為高飛球就是等它落地了再開始起跑。但對於更為專業的選手來說，球在半空中，甚至擊打出去的瞬間就已經頭也不回的全力衝刺了。這就是職業選手對於 高飛球的判斷 。

體育班好嗎？許多新聞都已講述體育班的不好了，但今天想來告訴大家的是，體育班的孩子會在體育班的路上學會什麼人生課題？這些課題在傳統教室裡很難學會的，甚至出了社會也很難學到。然而，若是能認真地吸收這些課題所帶來的經驗，就能塑造出更完整的人格。

外籍球員政策，在最近被廣泛討論，許多人都開始討論究竟應不應該多開放一名洋將名額，且每隊至少一名洋砲呢？台鋼雄鷹領隊劉東洋表示未來將會在領隊會議上提起討論，而台鋼雄鷹總教練洪一中也表示支持。一起來看看這項政策的利弊吧！

棒球戰術什麼時候要下？要下什麼戰術？相信許多人都會有疑惑，用自己過往的經驗或許較難以說服，所以就用最完整的數據來去分析中華職棒各隊在2024上半球季使用戰術的各種數據，來去分析大家會在什麼時候下戰術吧！

跑壘技巧 是一門很大的學問，而近期最被討論的就是一些避免雙殺的跑壘技巧。這些技巧是在不犯規的情況下，或是故意犯規的方式來去達成的。跑壘技巧運用的好，關鍵時刻更能幫助球隊在進攻上繼續延續氣勢。一起來看看這兩個避免雙殺的跑壘技巧吧！