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共軌效應，或稱投球隧道/軌跡(英：Pitch Tunneling)，是真實存在的嗎？共軌這件事真的會讓球變的更難打嗎？要怎麼做才能讓球共軌呢？共軌效應比想像中的更困難，但也更強大！今天就來聊聊什麼是共軌效應吧！

棒球歷史小故事 很多，但相信很多是你從未聽過的。你知道為什麼只有棒球運動的教練要跟選手一樣穿球衣嗎？你知道變化球是從什麼時候開始的嗎？你知道游擊手為什麼跟大家的名字都不一樣嗎？甚至甚至，你知道以前要丟9顆壞球才會保送打者嗎？

Rapsodo是什麼？它可以說是近年來運動科技輔助訓練最經典的設備之一。訓練的方式一直是訓練、發現錯誤、修正、再訓練，只是發現錯誤這個節點，大多是仰賴教練的經驗。好的教練可以帶你發現錯誤，引導進行更好的修正。再更專業的教練，可以在過程中發現你的獨特之處，並加以放大，最終成為你的特色。

職棒文字轉播平台有什麼重要的嗎？其實想學習棒球記錄的話，都會建議可以從文字轉播開始練習。不過文字轉播的平台有許多，究竟哪一個更合適呢？今天就來簡單介紹一下中華職棒、MLB與WBSC三個官方文字轉播的優劣吧！

學生棒球比賽太過氾濫？當同時兼具學生與選手身分時，該如何去協調角色間衝突？選手的能力與學生的學習要如何取得平衡？學生棒球比賽的本質究竟是什麼？今天就來討論，學生棒球比賽究竟有何問題吧！

女性棒球選手，或是任何職業運動都已經不再有所謂的誰可以誰不行的問題存在了，棒球也是。過去已經討論過「女生可以打棒球嗎？」的問題了，答案當然是肯定的！既然這是一條可行的路，就來看看這條路能走多長吧，今天就來介紹那些站上職業舞台的女棒球員！

Mini baseball是什麼？沒錯，就是迷你棒球！所謂迷你棒球是讓10歲以下小朋友都可以玩的棒球運動，其中又能再細分成U8以及U10兩個組別。這也是WBSC國際棒球總會認證的一種新穎的棒球活動，今天就一起來認識認識迷你棒球吧！

近年來，中國棒球成長備受肯定，除了逐漸在國際賽事上嶄露頭角之外，中國各省也開始積極爭取舉辦各種大大小小的國際賽。然而即便中國的硬體與實力都在成長，職業棒球運動在中國卻還是備受挑戰。今天將針對幾個面向切入探討中國棒球，一起來看看吧！

熱身動作你做對了嗎？熱身運動百百種，能讓身體在接受高強度運動前先活動開來，或是喚醒身體的，都是不錯的熱身運動，不過關節與肌肉上的熱身都要特別注意，有些動作除了沒有辦法活動開來之外，還會增加受傷的風險，反而在高強度運動前就先受傷了，這可就得不償失了！今天不討論「熱身動作」，單純來分享熱身時關於「關節」需要注意的幾個重點吧！