分類 時事心得

體育班問題 ，很開心，真的很開心慢慢被大家看見了。從我們的體育班秘辛開始，再到體育班學會的人生道理，這兩篇文章分別講述了體育班好與不好的一面。我們也透過Podcast節目【追吧！高飛球！】來分享體育班相關的議題。今天就來繼續探討這個延伸的議題吧！

投手受傷，一直是美國職棒大聯盟關注的問題，官方也於2024年12月17日發布了一份62頁的年度研究報告探討投球傷病問題。受訪者包括前職棒投手、外科醫生、肌力體能訓練師、球團投手發展部門人員、生物力學專家、大學及職業球隊教練。聯盟認為現今投手更追求球速跟品質，使得比賽中及休賽季更頻繁得高強度訓練導致受傷。以下文章將以這份報告為主題，延伸更多面向來探討投手長期訓練及適時調整。

共軌效應，或稱投球隧道/軌跡(英：Pitch Tunneling)，是真實存在的嗎？共軌這件事真的會讓球變的更難打嗎？要怎麼做才能讓球共軌呢？共軌效應比想像中的更困難，但也更強大！今天就來聊聊什麼是共軌效應吧！

Rapsodo是什麼？它可以說是近年來運動科技輔助訓練最經典的設備之一。訓練的方式一直是訓練、發現錯誤、修正、再訓練，只是發現錯誤這個節點，大多是仰賴教練的經驗。好的教練可以帶你發現錯誤，引導進行更好的修正。再更專業的教練，可以在過程中發現你的獨特之處，並加以放大，最終成為你的特色。

高球策略？『把球壓低、球高起來就完了』這句話在學生棒球中幾乎是天天聽到的，早已淺移默化進到許多選手腦海中，怎麼可能要丟高球？球壓不下來亂飄代表投手狀況真的不佳嗎？為什麼美國從2020 年開始越來越多投手用高角度直球作為主要配球？讓我們從兩位以直球投高為主的數據及自身選手經驗聊聊配球策略優勢吧！

學生棒球比賽太過氾濫？當同時兼具學生與選手身分時，該如何去協調角色間衝突？選手的能力與學生的學習要如何取得平衡？學生棒球比賽的本質究竟是什麼？今天就來討論，學生棒球比賽究竟有何問題吧！

運動心理教練是相對新穎的職業，除了技術層面，心理層面也是直接影響選手表現的因素。近年來美國職棒各家球團更加重視選手心理層面的狀況及發展，每個層級除了會配置一到兩位的 Mental coach 整季隨隊給予球員最直接的協助外，也有長期合作的心理諮商團隊會定期檢視球員的心理狀況。到底什麼是心理教練？跟運動心理學家又有什麼不同？接下來就讓我們來聊聊心理教練的話題吧！

職棒求職 是我的目標，2023年12月是我人生首次參加MLB冬季會議，【冬季會議是什麼？】 文章中分享了與不同球團人員交流，以及活動後由球團部門的人模擬面試跟修改履歷的環節。去年主要是來見見世面，2024第二年的冬季會議我的目標更加明確，就是要找到進入美國職棒大聯盟的入場卷。

數據棒球的挑戰 ？多數人並不在意，能夠贏球就是對的。但球迷想看的究竟是支持的隊伍獲得勝利？還是喜歡的選手奮力一戰呢？這個議題還在持續抗爭，許多人也開始闡述自己的想法與觀點，這篇文章的起源也是來自於鈴木一朗與松井秀喜的訪談，讓我們繼續看下去吧。