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Mini baseball是什麼？沒錯，就是迷你棒球！所謂迷你棒球是讓10歲以下小朋友都可以玩的棒球運動，其中又能再細分成U8以及U10兩個組別。這也是WBSC國際棒球總會認證的一種新穎的棒球活動，今天就一起來認識認識迷你棒球吧！

近年來，中國棒球成長備受肯定，除了逐漸在國際賽事上嶄露頭角之外，中國各省也開始積極爭取舉辦各種大大小小的國際賽。然而即便中國的硬體與實力都在成長，職業棒球運動在中國卻還是備受挑戰。今天將針對幾個面向切入探討中國棒球，一起來看看吧！

熱身動作你做對了嗎？熱身運動百百種，能讓身體在接受高強度運動前先活動開來，或是喚醒身體的，都是不錯的熱身運動，不過關節與肌肉上的熱身都要特別注意，有些動作除了沒有辦法活動開來之外，還會增加受傷的風險，反而在高強度運動前就先受傷了，這可就得不償失了！今天不討論「熱身動作」，單純來分享熱身時關於「關節」需要注意的幾個重點吧！

左投手怎麼盜壘，一直是一個很基本的問題，比起右投手只需要注意左腳，左投手在抬腳後，仍然可以牽制一壘。所以練習看左投手的牽制一直是跑壘很大的訓練課題，但你知道嗎？近年來大聯盟也開始抓第一拍盜左投手的壘，這究竟是怎麼一回事呢？一起來看看吧！

2024年9月13日，MLB 亞利桑那響尾蛇(Arizona Diamondbacks) 在位於鳳凰城的自家球場 Chase Field 舉辦隊史首次 臺灣日 (Taiwanese Heritage Celebration)，除了有五位來自味全龍啦啦隊的小龍女宣傳外，購買臺灣日特定球票還有贈送背後印有 Taiwan、背號8號代表 ”發“ 的響尾蛇紅色球衣，以及贊助商乖乖的零食禮包，預售及加開票早在賽前就銷售一空。

經常看到許多投手在下場後會將手用冰枕包裹住，但究竟 投完球該冰敷嗎 ？關於這點眾說紛紜，至於怎麼做才能最有效的保養手臂呢？或是職業選手投完球後會做那些恢復呢？一起來看看今天的文章吧！

中華職棒球員工會 (TPBPA)是臺灣歷史上第一個由職業運動衍生的組織，從聯盟假球案暗黑時期到重回六隊的盛況一路跌跌撞撞走到現在，也為球員方帶來新觀念與捍衛自我權益，幫助整個大環境走向更好的未來。一個工會的開始與成長不單單只是和資方對立或協商，也包括整體大環境的變遷與時代的演變。

「走到哪！滑到哪！」你聽過嗎？這句話就是來自 中華民國跑壘協會 的許峰賓教練/理事長。最令人感動和熱血的就是教練所說的：「希望建立台灣的訓練系統，而不是美式或是日式，讓人家覺得我們球員的跑壘侵略性很強，跑壘判斷很好。」今天一起來聊聊跑壘協會吧！

冬季會議是什麼 ？是由MLB美國職棒大聯盟每年12月初，也就是休賽季期間舉辦為期四天的一大官方盛事。每年都會於不同州舉行，邀請30支球團的管理部門離開球場、辦公桌，大家齊聚展覽場或會議中心，探討任何關於棒球的議題。