Paul H 保羅黃

投手受傷，一直是美國職棒大聯盟關注的問題，官方也於2024年12月17日發布了一份62頁的年度研究報告探討投球傷病問題。受訪者包括前職棒投手、外科醫生、肌力體能訓練師、球團投手發展部門人員、生物力學專家、大學及職業球隊教練。聯盟認為現今投手更追求球速跟品質，使得比賽中及休賽季更頻繁得高強度訓練導致受傷。以下文章將以這份報告為主題，延伸更多面向來探討投手長期訓練及適時調整。

高球策略？『把球壓低、球高起來就完了』這句話在學生棒球中幾乎是天天聽到的，早已淺移默化進到許多選手腦海中，怎麼可能要丟高球？球壓不下來亂飄代表投手狀況真的不佳嗎？為什麼美國從2020 年開始越來越多投手用高角度直球作為主要配球？讓我們從兩位以直球投高為主的數據及自身選手經驗聊聊配球策略優勢吧！

運動心理教練是相對新穎的職業，除了技術層面，心理層面也是直接影響選手表現的因素。近年來美國職棒各家球團更加重視選手心理層面的狀況及發展，每個層級除了會配置一到兩位的 Mental coach 整季隨隊給予球員最直接的協助外，也有長期合作的心理諮商團隊會定期檢視球員的心理狀況。到底什麼是心理教練？跟運動心理學家又有什麼不同？接下來就讓我們來聊聊心理教練的話題吧！

職棒求職 是我的目標，2023年12月是我人生首次參加MLB冬季會議，【冬季會議是什麼？】 文章中分享了與不同球團人員交流，以及活動後由球團部門的人模擬面試跟修改履歷的環節。去年主要是來見見世面，2024第二年的冬季會議我的目標更加明確，就是要找到進入美國職棒大聯盟的入場卷。

2024年9月13日，MLB 亞利桑那響尾蛇(Arizona Diamondbacks) 在位於鳳凰城的自家球場 Chase Field 舉辦隊史首次 臺灣日 (Taiwanese Heritage Celebration)，除了有五位來自味全龍啦啦隊的小龍女宣傳外，購買臺灣日特定球票還有贈送背後印有 Taiwan、背號8號代表 ”發“ 的響尾蛇紅色球衣，以及贊助商乖乖的零食禮包，預售及加開票早在賽前就銷售一空。

今天要介紹的是韓國隊打者篇，延續上一篇【12強韓國隊 -重點球探分析：新生代韓國代表隊(投手篇)】這次要來看的是整體的打線與守備。過往韓國隊給人印象是支打擊火力佳的勁旅，近十年由雙左投梁玹種跟金廣鉉為首，搭配中生代強打者像是朴炳鎬、金賢珠、梁義智、孫兒葉等人為國家隊主力。不過本次一級賽事中，韓國隊選擇了世代交替，多數球員都打過去年的杭州亞運及亞冠賽，同時也是為了備戰2026年世界棒球經典賽、名古屋亞運及2028年洛杉磯奧運等國際一級賽事。

眾所矚目的世界12強賽即將在下週正式開打，地主中華隊首戰將在臺北大巨蛋面對南韓國家代表隊。 韓國隊投手 及打者比起以往國際賽面對的韓國隊，本次一級賽事韓國隊選擇世代交替大換血，選入許多職棒新生代好手，以20-28歲的球員為主。11/1-2在韓國首爾高呎巨蛋熱身賽分別以 2-0、13-3 二連勝同組的古巴國家代表隊，整體投打狀況士氣高昂。

中華職棒球員工會 (TPBPA)是臺灣歷史上第一個由職業運動衍生的組織，從聯盟假球案暗黑時期到重回六隊的盛況一路跌跌撞撞走到現在，也為球員方帶來新觀念與捍衛自我權益，幫助整個大環境走向更好的未來。一個工會的開始與成長不單單只是和資方對立或協商，也包括整體大環境的變遷與時代的演變。

冬季會議是什麼？是由MLB美國職棒大聯盟每年12月初，也就是休賽季期間舉辦為期四天的一大官方盛事。每年都會於不同州舉行，邀請30支球團的管理部門離開球場、辦公桌，大家齊聚展覽場或會議中心，探討任何關於棒球的議題。各家球隊也能透過這場活動直接與其他球隊進行球員交易及合作。